středa 30. dubna 2014

Get your Legs after a Winter in Shape!

Odhalit nohy po zimě je asi nejhorší část jara :) Pokud pravidelně sportujete i v zimě tak asi no problem, ale co my Zimní Medvědi? (taky jste?) Jsem proto ráda, že pokud počasí dovolí tak proháním koloběžku a kamarádka mě vyzvala na souboj, ze kterého zatím vycházím jako hrdina, protože jsem boj ještě nevzdala!
Tohle je ideální období na kombinování svetrů a bundiček s holýma nohama. Má to hned dvě výhody. Vypadá to stylově a zároveň pracujete na opálení. Já osobně posledních pár dní dost poctivě :) Letos se navíc do krátké mini bojím o něco méně, pomalu končím 30 Day Squat Challenge a i když je to někdy dost záhul a nechce se mi, tak výsledky mě přesvědčují o tom, abych pokračovala... Akorát ta 250ka mě dost děsí, navíc když mě čeká už za pár dní...uf.  
Jak pracujete VY na reprezentativnosti svých nohou?

ph.T.//shoes/Adidas, skort/Zara,sweater/CheapMonday,bumbag/Pieces, sunnies/Monki

11 komentářů:

  1. Povedený outfit, mas skvělé nohy! Taky děkuji za připomenutí 30 day challenge, taky se do ni budu muset vrhnout:-)

    OdpovědětVymazat
  2. Já jedu celoročně v pilates a józe, ale měla bych ještě něco přidat, mám pocit, že to začíná být málo :(
    A to ty dřepy musíš udělat v kuse nebo si to můžeš v jednom dni rozdělit do několika fází?

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To zalezi na tom jak moc velkej blazen jsi, ja si to rozdeluju ted kdyz uz jedu pres stovku treba po triceti, sto dvacet rano a zbytek vecer, podle toho jak se mi chce.

      Vymazat
  3. Těch 250 hravě dáš. Tím jak každý den trochu přidáváš, tak si zvykneš a nakonec to bude za tebou ani nebudeš vědět jak, věř mi :-) Já momentálně na sobě nepracuju nijak, válím se u bazénu a přejídám se ovocem a vším tím výborným jídlem :-D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Bazen bych si taky dala... Zavist! Jjo docela koukam jak se zlepsuju, ted jeste prinesl spolubydlici hrazdu mezi dvere tak se vzdycky pritahnu kdyz jdu kolem a uz se ani nemusim odrazit od zeme .)

      Vymazat
  4. Ty máš teda zrovna co říkat o nepěkných pozimních nohách! Super outfit :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No uz je ale pomalu zacinam nemit zadarmo bohuzel...

      Vymazat
  5. super vlasy! :) a nohy mas velmi pekne ale drzim palce na tu 250! .)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No ne fakt? Ted zrovna mam stav kdy sve vlasy nenavidim a vzhlizím k navsteve kadernika, ale tak dekuju!!!

      Vymazat
  6. Krásná Lůca, krásný nohy... ach jo :-)
    Vyzyvatelka hlásí, že je zklamaná, protože narozdíl od tebe po měsíci nevidí žádné výsledky :-(

    maggie2410.blogspot.com


    OdpovědětVymazat